백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/09)
11월 09일 (일요일)
월 (11/10)
11월 10일 (월요일)
화 (11/11)
11월 11일 (화요일)
수 (11/12)
11월 12일 (수요일)
목 (11/13)
11월 13일 (목요일)
금 (11/14)
11월 14일 (금요일)
토 (11/15)
11월 15일 (토요일)
아침
백미밥,
미역국,
베이컨스크램블,
느타리무침,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
우거지국,
미트볼라따뚜이,
제철나물무침,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
콩비지찌개,
참치야채볶음,
얼갈이나물무침,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
감자양파국,
두부양념조림,
시래기된장지짐,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
콩나물국,
꽁치캔김치조림,
새송이볶음,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
어묵국,
들깨순두부탕,
호박채나물,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
북어무국,
꽈리메추리알조림,
청포묵김무침,
구운김,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
팽이유부장국,
생선구이,
가지나물,
연근흑임자무침,
배추김치
점심식사
610kcal
기장밥,
콩나물국,
제육불고기,
감자조림,
무나물,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
소고기미역국,
메추리알장조림,
한식잡채,
오복지,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥,
계란김국,
코다리무조림,
옛날소세지전,
야채겉절이,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
미역국,
제육불고기,
느타리호박볶음,
제철나물무침,
배추김치
점심식사
610kcal
보리밥,
유부장국,
카레덮밥,
야채고로게,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
김치우거지국,
제육불고기,
미역무채무침,
제철쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
610kcal
저녁
백미밥,
새우젓무국,
돈육짜글이,
호박나물,
오이부추무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
어묵국,
동그랑땡전,
도토리묵김무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
닭곰탕,
비엔나야채볶음,
강된장,
깻잎지,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
아욱국,
스크램블에그,
감자짜글이,
고사리나물,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
시래기국,
미트볼조림,
버섯나물,
오이부추무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
호박새우젓국,
마파두부,
메추리알조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
닭곰탕,
해물완자조림,
단호박샐러드,
초록나물,
배추김치
저녁식사
590kcal
오후간식
찐감자
오후간식
바나나
오후간식
잔기지떡
오후간식
물만두
오후간식
토스트
오후간식
카스타드
오후간식
찐감자
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란죽,
아욱죽
흰죽,
소고기야채죽,
김치콩나물죽
흰죽,
두부죽,
호박죽
흰죽,
새송이버섯죽,
어묵죽
흰죽,
옥수수죽,
홍합살죽
흰죽,
흑임자죽,
버섯죽
흰죽,
닭죽,
당근죽
당뇨
경관
저염
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