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주간 식단표
구분
일 (10/12)
10월 12일 (일요일)
월 (10/13)
10월 13일 (월요일)
화 (10/14)
10월 14일 (화요일)
수 (10/15)
10월 15일 (수요일)
목 (10/16)
10월 16일 (목요일)
금 (10/17)
10월 17일 (금요일)
토 (10/18)
10월 18일 (토요일)
아침
흰밥,
시금치국,
모듬장조림,
무나물,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
맑은순두부국,
비엔나볼어묵볶이,
목이버섯무침,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
감자국,
메추리알장조림,
오이생채,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
미역국,
참치샐러드,
양념무조림,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
미역국,
동그랑땡조림,
고사리나물,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
열무된장국,
모듬장조림,
연근흑임자샐러드,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
흰밥,
버섯들깨탕,
볼어묵조림,
호박볶음,
구운김,
김치
아침식사
620kcal
점심
흰밥/잡곡밥,
맑은육개장,
만두탕수육,
버섯볶음,
무짠지채무침,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
돈육김치찌개,
고구마닭갈비,
미역줄기볶음,
양배추찜&쌈장,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
근대아욱국,
고등어구이,
어묵볶이,
깻잎지,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
팽이유부장국,
카레라이스,
레몬엔끼,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
콩비지찌개,
돈육김치불고기,
버섯볶음,
제철쌈&쌈장,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
청국장,
가자미구이,
탕평채,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
750kcal
흰밥/잡곡밥,
조개살미역국,
돈간장불고기,
감자조림,
야채겉절이,
배추김치
점심식사
750kcal
저녁
흰밥/잡곡밥,
콩비지찌개,
해물동그랑땡조림,
시래기나물,
양상추샐러드,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
북어국,
미트볼케찹조림,
청포묵김무침,
얼갈이나물무침,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
다시마채무국,
고기산적조림,
표고죽순볶음,
청경채나물무침,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
호박새우젓국,
두부양념조림,
느타리볶음,
배추나물,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
닭곰탕,
비엔나야채볶음,
순두부찜&양념장,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
두부무채국,
고추잡채,
맛살야채볶음,
제철나물무침,
배추김치
저녁식사
650kcal
흰밥/잡곡밥,
맑은김칫국,
함박스테이크조림,
어묵맛살볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
650kcal
오후간식
만쥬
오후간식
유과
오후간식
후렌치파이
오후간식
미니머핀
오후간식
과일
오후간식
호떡
오후간식
단호박샐러드
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
두부죽,
호박죽
흰죽,
미역죽,
시금치죽
흰죽,
옥수수죽,
야채죽
흰죽,
들깨죽,
홍합살죽
흰죽,
흑임자죽,
브로콜리죽
흰죽,
소고기죽,
당근죽
흰죽,
감자죽,
닭죽
당뇨
경관
저염
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