백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
점심
흰쌀밥/잡곡밥,
부대찌개,
치즈달걀말이,
양파초절임,
고구마순들깨나물,
배추김치
점심식사
658kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
채소당면국,
꽁치구이,
부지갱이나물볶음,
사과청경채무침,
배추김치
점심식사
603kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
맑은채개장,
돈육된장볶음,
느타리버섯조림,
돌나물무침,
배추김치
점심식사
518kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
크림스프,
목살스테이크,
고사리조림,
새싹채소무침,
배추김치
점심식사
628kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
물만둣국,
고등어김치찜,
고춧잎볶음,
단호박샐러드,
동치미
점심식사
681kcal
일품)곤드레밥&양념장,
갈비탕,
메밀전병,
오이지무침,
물김치
점심식사
752kcal
저녁
흰쌀밥/잡곡밥,
모둠버섯국,
쇠고기찜,
도라지양념구이,
참나물무침,
파김치
저녁식사
558kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
김칫국,
오리불고기,
알감자조림,
치커리겉절이,
동치미
저녁식사
628kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
아욱국,
순대채소볶음,
잔멸치조림,
파프리카무침,
나박김치
저녁식사
579kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
참치추어탕,
채소달걀찜,
노각무침,
미나리생채,
열무김치
저녁식사
568kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
순두부찌개,
크래미깻잎전,
총알버섯볶음,
더덕채무침,
배추김치
저녁식사
608kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
온도토리묵국,
낙지볶음,
견과류볶음,
마늘종무침,
배추김치
저녁식사
621kcal
오전간식
매실주스
오전간식
요플레
오전간식
요구르트
오전간식
작두콩차
오전간식
유산균음료
오전간식
우유
오전간식
오후간식
미숫가루
오후간식
과일푸딩
오후간식
크림빵&감귤주스
오후간식
꿀설기
오후간식
메추리토스트
오후간식
수박
오후간식
기능별
식이
식이
점심 : 누룽지죽,
저녁 : 흰쌀죽
점심 : 흑임자죽,
저녁 : 흰쌀죽
점심 : 옥수수죽,
저녁 : 흰쌀죽
점심 : 참깨죽,
저녁 : 흰쌀죽
점심 : 김가루찹쌀죽,
저녁 : 흰쌀죽
점심 : 채소죽,
저녁 : 흰쌀죽
당뇨
경관
저염
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